Gratulerer! Din reisesyke er (er) i ferd med å slutte å være relevant

Årsaken til reisesyke er gjentatte bevegelser på reise. Det er også en antivert 25mg nettapotek god idé å holde seg til kjente ruter slik at du kan komme deg mer effektivt til reisemålet og bedre forutse hvilke hydrochloride nettapotek typer bevegelser som kommer, sier Hain. Dårlig lukt som motordamp, den døde fisken på is bak i båten, eller flymaten som passerer på flyvertinnens vogn kan bidra til kvalme, sier Konrad. Feil. Sigarettrøyk bidrar til forestående kvalme, sier Konrad. Å ha kontroll over situasjonen din - eller til og med føle at du har kontroll - kan bidra til å redusere kvalme, sier Levine. Jeg ville stå opp og måtte holde meg fast fordi jeg ville føle at rommet beveget seg," sier LaReine Gretzky fra Bridgman, Mich. Dette kan få noen mennesker til å føle seg syke, selv om de står stille. Hvis du absolutt må lese, er det er måter å gjøre det på uten å bli syk, sier Gillilan.Så grusomt det enn høres ut, gjør ditt beste for å ignorere andre som er syke, sier Konrad. Johnson sier at reisesyke vanligvis begynner med en kvalmende følelse som raskt kan føre til svimmelhet, kvalme og oppkast.

Jeg vet bare altfor godt hvordan det kan ødelegge en ferie og gjøre selv enkle reiser til et mareritt. Å reise med bil har blitt et populært ferieritual under pandemien. Når du ser ned mens du reiser i en bil, treffer den synlige bevegelsen fra sidevinduene øynene i en uvanlig vinkel, og det utløser symptomene. Når du reiser med fly, kalles det luftsyke. Personer som har migrenehodepine, inkludert en balanseforstyrrelse kalt vestibulær migrene, har høyere risiko for reisesyke enn de som ikke har disse tilstandene. Sjansene dine for å bli syk reduseres når du reiser om natten fordi du ikke kan se bevegelsen så godt som du kan i dagslys, sier Roderic W. Gillilan, OD. Kroppen din er avhengig av flere systemer for å holde deg i drift når du er i bevegelse, sier Tim Hain, MD. Selvfølgelig, når du endelig går i land, kan du ofte føle din egen kropp forutse båtens bevegelse noen timer eller til og med dager etter å ha truffet tørt land. Når du først kjenner symptomene kommer, kan reisesyke være svært vanskelig å stoppe, spesielt hvis du har nådd det spesifikke punktet uten retur – vanligvis når kvalmen setter inn. Fest heller blikket på et punkt i horisonten, helst en ubevegelig gjenstand som strandlinjen.

En stasjonær gjenstand kan hjelpe, sier han - det betyr at hvis du er på en båt, hold et øye med horisonten (aka, der himmelen møter vannet); hvis du er i en bil, fokuser på et landemerke langt unna. Hvis du er en passasjer i en bil eller et fly, kan det også hjelpe å fange noen Zzzs mens du er på vei, om bare for midlertidig å avverge potensielt kvalmende stimuli. Noen minutter senere roterer kapselens nesehette åpen for å avdekke en kompleks dokkingmekanisme som brukes til å feste skipet til romstasjonen. Florida er et kjent område som vanligvis besøkes av noen få områder, men du kan være sikker på at Orlando er en av få som er relativt tryggere enn andre kystområder. "Å ha tom mage er noe av det verste du kan gjøre. Plasser ham der han kan se ut av vinduet når det er mulig. Velg et vindussete over vingen og, når du er ombord, direkte luftstrømmen til ansiktet ditt. Denne metoden bringer øynene dine til seg. i samme posisjon som om du så nedover veien." Hold hendene ved siden av tinningene for å blokkere handlingen, eller snu ryggen til vinduet nærmest deg. Ellers risikerer du å havne i samme velkjente båt.

Du er på en fiskebåt. Hvis du er en ikke-røyker, bør du gå videre til røykfrie delen når du føler at du blir kvalm. Holder du deg på dekk, hvor du har god utsikt over horisonten, har du det som regel ikke så ille. Det ser ut til at hvis du får magen din inn i den normale sammentrekningsrytmen, er det mer sannsynlig at den forblir slik enn om den sitter der uten noe å gjøre i utgangspunktet." I en av Levines studier satt deltakerne med hodet inne i en roterende trommel malt med svarte og hvite striper i flere minutter, noe som ikke overraskende kan indusere kvalme. I annen forskning som involverte den stripete roterende kvalmemaskinen, da deltakerne fikk en knapp å trykke på som de trodde kontrollerte rotasjonen, hadde de mindre- alvorlige symptomer, selv om de ble utsatt for like mye spinning som menneskene uten knappen Franskmennene kaller sjøsyke mal de mer, og selv de mest garvede sjømenn kan lide av det.